В статье представлены потешки для массажа, которые помогут расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Потешки выполняются на спине и ногах, используя различные движения и прикосновения. Это может быть полезно как для детей, так и для взрослых, особенно для тех, кто много сидит или стоит на работе.